今年上半年度最後一場小小的賽事也是我前進年底富邦馬的前哨站-第十二屆舒跑盃路跑，清晨四點準時起床出門，這麼大清早的就是怕會沒停車位可以停。不過到現場還好停車位還不少，只是要小繞一下路。
5:10離開停車場上到市府廣場，現場已有不少的跑友在暖身或是在拍照我則是找個適當的位置開始暖身，等到5:45現場音樂響起開始帶動暖身，6:00準時開跑(這點我喜歡，不喜歡太多的長官致詞)，跑這條仁愛路算是台北市最美的路之一也是豪宅帝寶所在之地，今天路權交給我們這些愛跑步的人，每個人都用儘全力的往前衝，雖沒有21k的豪情及42k的煎熬，但我們的熱情是不減的，9km還是以五分速前進著(自已也很訝異可以這樣喔)，心律也在169~170間跳動著，著實讓自已吃了一驚自已有這樣的成果，顯然昨天的16km 楓樹坑沒有造成任何影響!!
本來想這次9km應沒有補給站，不過大會貼心的在3k處及回程6k吧都設了水站，我兩站都喝了水，天熱喝水是很重要的。過了4.5k折返點拿了信物往終點跑去，到了5k 6k 左右正前方遇到了熟悉的身影，上前看一下啊是研究所的老師，他也來參加了這場賽事，陪他跑近1km左右過老師就說你可以自行衝一下吧，他要按自已的步伐前進，於是就跟老師說"終點見"，我就再往前加速前進，碾過幾人後看到圓環，接著跑了一段終於看到終點市政廣場，最後100公尺來個憤力一"跑"，呼!呼!呼!終於跑完這9km美麗又有趣的路跑活動。
在終點邊拉筋邊緩和一下，順便看一下老師回來否，準備跟老師拍照留念一下，從畢業除了在FB上有聊天外都沒有見過面，今天就小聊了一下，最後找個人拍張照，我則在現場找我們部門其他跑3k的同事會合並在起跑前再拍張照片留念一下。
說起我們部門的同事們，他們從今年初就開始每週兩天練跑，每次跑4km~5km，還有人在家裡偷練10km，看來路跑的熱力也散發到他們身上了。今天不少同事都說碾人碾得很爽。平常練的成果在這個時候都發揮出來了。
3k起跑前
3k跑完，大家都很強喔!
跑完後大會很貼心的提供參賽証明，不過要自行填寫，以100元報名費的活動，送一件衣服一條毛巾，再給一瓶茶及運動飲料喝"通海(台語)"，真是很超值的。
跑完要拍一下吧..
自行手寫的參賽証明.
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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