早上原本想要跑一下，不過看了這幾天下雨的狀況改走路吧，帶把傘出門從中山路出發，走長興路，一度想要跑一下，不過手上的傘告訴我不要跑(因為很難跑)，所以就這樣走了6km，過了台茂後看一下時間，還有30分才七點半，就轉而走到南崁街上去買早餐。
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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