很快的又到週三的游泳課，試著測試一下自已游1500m的時間。
第一回合750m 約19:45
第二回合750m 約20:43
總計40:28
後面就當緩和隨性的游
蛙-> 蝶 -> 捷 各100m 兩組..
最後加游一次蝶100m
共2200m 收操入袋。
果然910XT 不愧為三鐵錶，自由式的划水及矩離都可以很精確的計算出來。
===============================================
第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
沒有留言:
張貼留言