準備要參加6/7 的海泳活動...所以決定5月份要游多些，儘量每次都游到2000m，結果.....游完回來開手機，朋友說有太多文件要親簽，所以來不及報名，明年再報吧.....
今日游的方式:
蝶100m->捷100m -> 蛙100m -> 仰100m 四組1600m
最後
蝶50m->捷50m -> 蛙50m -> 仰50m 二組400m
總計2000m 入袋.....
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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