游泳 1.80 km, Duration: 0.00:54:50

2015/6/10 上午 07:28:00, 1.80 km, Duration: 0.00:54:50(累計:3.9km  )

蝶200m->仰200m->捷200m->蛙200m

800m 入袋後

蝶100m->仰100m->捷100m->蛙100m 2組

400m 入袋

游得有點昏頭!!! 算算應有1800m ....

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/