輕鬆跑 10.54 km, Duration: 0.01:08:55

2015/6/4 上午 05:14:00, 10.54 km, Duration: 0.01:08:55(累計:20km)

今天早上要去嘉義一趟，所以提早出門運動，玩過新的遊戲後，很快地把10km跑完，進到小學因為單槓有人，所以改跑間歇五趟)，最後單槓空出吊個2次.....

體重:
前:67
後:65.5(14.3%)

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/