Running 2012/6/2 上午 05:36:00, 16.89 km, Duration: 0.02:09:47

2012/6/2 上午 05:36:00, 16.89 km, Duration: 0.02:09:47 天氣陰還帶點小雨，今天排定LSD 16km，老路線新方向...往八股路方向跑去，接高鐵再從宏南村接 富國路南竹路，忠孝路，回到小學..... 其中另外一個SW 掛掉，我在FB上的訊息錯亂，老同學說--> 運動兩個多小時才1km有怪..... 請久沒跑這條路線的LSD，還蠻爽的...
===============================================
第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/