2018年1月6日 星期六

跑步 5km , Duration: 0.00:33:36

2018/01/06 上午 07:04:00 , 跑步 5km , Duration: 0.00:33:36

冷冷冷,起床跑跑跑,上次跑步的記憶好像是去年11月的事..
天氣冷,開跑起來好像還蠻順的....跑過一圈後改往中山路跑
轉回到油管路再接回南祥路,後面1km腿有點酸....放慢步調
調整步履,回到小學5km入袋囉.....久沒跑,跑步的肌群都忘
了如何動了.....拉筋左腿有些緊......早餐買了回家.....

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