2013/4/30 上午 05:05:00, 16.51 km, Duration: 0.01:48:11(累計:282km)
4月最後一天，今天是好漢坡日，連著幾週的南天宫，決定今天換個地點
改衝大古山，一趟上，再接大古山自行車道，回程再回到大古山土地公廟..
早上太陽才起床，在大古山運動的鄉民也不少...
人們看我一身運動勁裝，總是盯著看我，心想應也沒有人認識我我也不是太在意.
大古山的美，以前我只知道夜景及高球場的綠意外加機場的起降，沒往後山跑...
一直沒發現這邊有山也有海景.....
不過號稱可以看山看海的咖啡廳也越來越多，人工建築進駐後就是垃圾滿地...
看了讓人覺得掃興外也替這片美景打不平.....人就不能多點公德心嗎?
今天計劃要跑16km，所以在接近8km時就折返，下山往油管路跑.....
接到油管路，準備要左轉長興路，發現今天的時間不夠了....
所以臨時改變路線，接著油管路跑回到仁愛路及小學....
6:50回到小學...
http://tw.myblog.yahoo.com/whale-12012006/article?mid=904&prev=-1&next=903
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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