2014年3月11日 星期二

跑步 8.29 km, Duration: 0.00:50:53

2014/3/11 上午 06:28:00, 8.29 km, Duration: 0.00:50:53(累計:86km)

早上不知為何四點半就起床,看天色還暗,就睡個回籠覺囉沒想到一睡就睡到6:20

本想再睡的,探一下頭看一下外面天氣好像不錯,難得天氣好還是決定換裝外出跑一跑..

6:30開跑,順著長興路轉過台茂,很快的回到仁愛路後右轉油管路接到南祥路...

8km 入袋,其間有加決速度維持在5分半的速度....

不只公園的櫻花開了,學校旁人行道上的櫻花也開了,拍照上傳春天的氣息給大家...

美啊...春天到了

體重:
前:67.1
後:66.4
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第一階段目標:750m swim, 22km bike, 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km,騎40km,跑10km).
http://www.gps-sport.net/

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