跑步 10.65 km, Duration: 0.01:00:14

2014/3/13 上午 06:20:00, 10.65 km, Duration: 0.01:00:14(累計:104 km)

霧氣濃，本以為會下雨，還好要出門前天已沒有再下雨囉....

原本計劃當大白鼠，看沒有下雨決定就還是開跑囉....

五福宮跑到高鐵下的兩間土地公廟，轉長興路的兩間土地公廟...

每間廟都拜一下，5分半的速度跑著...

過台茂再轉回到仁愛路，最後回到小學再多跑一圈把里程數累積到10km

沿路上沒有下雨，不過霧氣倒是讓眼睛積水.....跑的期間用手撥了不少次....

最後回到小學的圖書館拉筋......

體重:

前:67.3

後:66.6

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/