2014年2月3日 星期一

馬年第一跑 25.40 km, Duration: 0.02:48:5

2014/2/3 上午 06:41:00, 25.40 km, Duration: 0.02:48:51(累計:25km)

過年初一後就沒有運動,加上過年期間吃吃喝喝,體重竟然從67kg直衝到70kg

本來要初三就出門跑步的,不過因為有家庭聚會,所以沒能出門跑步..

所幸到初四這天天氣仍舊非常的好,雖然是4:00多又起床,但賴了一下床

沒想到6:30才醒來.......

敢緊換裝出門跑,因為天氣很好,所以就沒有穿風衣出門.....

因為今天是迎神日,所以就也來個跑步迎神,拜一下跑步路徑上所有的神明...

首先就是五福宮囉,6:40分到時已有很多鄉民在拜拜,我也拜一下順便過一下

祈福橋,鑽一下神轎...希望今天能好運連連....

跑過高鐵下兩間的土地公廟,不過忘了拍照

再往南天宮跑去,也跟媽祖婆說說祈求的話,拍完照就往五酒桶山攻上...

跑到山頂,崙頭土地公廟前的櫻花也開了,在土地公這邊喝了兩杯水.....

拍照就往外社跑去.....山外路跑到太古山,太古山的土地公廟有了新的廟宇

很大很雄偉....在這邊本想往下福濱海公路跑一下,不過算算應該會來不及回家...

就原路下山,轉到菓林河濱自行車道,路變平,草也不見了...

菓林這邊有三間土地公廟,同樣的拍照拜拜

最後是長興路上的二間土地公廟,跑過拜拜後轉回到榮安路接台茂....

在台茂這邊也拍照拜拜一下,最後回到吉林公園,里程只到24km,多跑一下校園外圍...

累積到25km,到小7買早餐回家...完成今天
"馬年第一跑,邊跑邊拜拜,求財去脂一舉數得,五福宮,南天宮,崙頭,大古山土地公跑透透。"

五福宮

南天宮

崙頭土地公前的櫻花開了

崙頭土地公

大古山土地公

菓林河濱土地公

菓林土地公1

菓林土地公2

長興路土地公1

長興路土地公1

榮安路土地公

台茂土地公

吉祥公園櫻花開了

吉林公園.

體重:
前:69.7(吃太多了)
後:67.6

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第一階段目標:750m swim, 22km bike, 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km,騎40km,跑10km).
http://www.gps-sport.net/

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