今天是母親節，祝天下媽媽Happy mother's day ....
昨天的大雨打亂了我週六的LSD行程，今天也沒法跑到38km....
所以在母親節的這天跑個16km來祝媽媽母親節快樂...
其實本來想說若是下雨就到社區健身房去跑個10km，不過5:30時發現外面的雨已經變小了...
所以就換裝出門跑一下，小雨看來還好.....其實自已還蠻喜歡雨天跑步的...
除了天氣的因去，跑起來也比較涼爽，不會有散熱不良的問題.
另外雨中的詩意也讓我覺得非常有feeling，從小就喜歡雨天，小時若是下雨是不必到田裡幫忙的..
其實那時不懂，大人其實是非常擔心田裡的作物及工作的Delay 會影響到收成....
長大才了解這層的思維，小屁孩一個，大人也不會把他的煩悶告訴你...
小時候的感覺，也許影響到長大的感覺，所以雨天一直是我非常喜歡的天氣....
不過昨天的雨，似乎有造成一些影響，南崁交流道及龜山工業區有有積水的狀況....
還好今天的狀況有改善，雲往南部去了，要請老天爺幫忙不要在南部也造成問題...
7:30完成16km的跑程，其實還想要再跑，但今天要出門慶祝母親節，所以要早點回家.
回到小學，完成緩和拉筋......小7買個早餐回家...
體重: 跑前:68.3 跑後:67.5
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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