11/8 囉，明天就要跑熱情的田中馬，沒訂飯店打算住"選手村"東西都準備好了，心情也準備好了，今早就來個喚醒跑，休息兩天後跑兩趟好漢坡並且跑一趟的台茂，原本想要跑8k，沒想到多跑了兩公里，第二趟遇到蘇大哥騎脚踏車上南天宮，想說他們夫婦倆應是會夫唱婦隨今天怎麼只看到蘇大哥，果不其然下坡就遇到宋姐。果然是令人羡慕的一對啊!
好漢坡跑完過台茂後回小學馬克操來一組，努力把跑步的感覺找回來，中午在家吃完飯後就驅車到田中，看看趕不趕得上踩街的活動!!!
體重:
前:67
後:65.6(15%)
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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