在週六石門水庫11km 路跑前，本週還是輕鬆的跑步
正在推算週六是否會下雨，該穿什麼衣服，是要長袖還是短袖
盤算著週六要如何出門，幾點出門
人生有許多事情，不管大事小事都在決策，決定
決定完的後果，要自已負，因為這是你要選的怪不得別人
有好的結果，代表幸運嗎還是壓對寶?
不好的結果，代表不幸嗎?
重要的是要能坦然的看這一切，所有的是與非都要泰然的面對
5km完成，回到小學核心肌群訓練一下，拉完筋回家..
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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