Running 2012/12/13 上午 05:35:00, 7.83 km, Duration: 0.00:49:18

2012/12/13 上午 05:35:00, 7.83 km, Duration: 0.00:49:18
天氣難得放晴....
15k的新聞再在的呈現了部份台灣老闆的心態
cost 要低，最好不用$$，用機器人吧...
跑7km，回小學核心訓練
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/