Running 跑步2012/12/11 上午 06:30:00, 5.00 km, Duration: 0.00:30:00

跑步2012/12/11 上午 06:30:00, 5.00 km, Duration: 0.00:30:00
今晨下雨，決定到社區健身房跑步機，跑個5km.
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/