恢復跑步的第一個LSD, 原本計劃只要跑8km, 但就是腳癢，
多跑了3km昨天也報名了石門水庫Papago 11km 的賽事，
跟幾位之前的同事一起跑步 也順道聚聚......
原本12/9,12/10 公司有訓練活動，有在考慮是否要參賽，想想只有11km而已就報名囉......
所以現在有兩個賽事
11/18 桃園馬拉松4km 休閒跑...
12/8 石門水庫11km 休閒跑....
42km 全馬可能要待明年囉.....
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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