跑步這麼久以來，一直想要知道自已跑步的身體的狀況，所以
就上網找了找支可以紀錄身體的心律及熱量消耗且在3到4張小朋友的手錶
爬了不少的文，找了找，似乎Suunto T1C 這支表比較適合目前剛入門的我...
首先來個開箱文囉....打開包裹，看到兩個跑者的外包裝...簡潔有力...
拿掉彩盒，看到的非常撲素的小白盒...
打開小白盒看到的就是今天的主角T1C....
裡面的附件... 中文手冊*1, 多國語言使用手冊*1, 多國語言保養手冊*1
手錶*1, 心律帶* 1 , 差點忘了還有客服卡*1....
再來看到是老闆"沙味素" 的贈品...CR2032 電池*2 收納包*1
開箱文到這邊囉......
((((嘿!!忘了說明如何使用....))))
1.首先要設定.
既然是手錶，時間日期一定要的啦.....
再來是設定hr 的範圍.....(一般手表會在你設定完生日&日期後會自動設定)
等你第一次使用時它會自動Update 最高心律值....
身高體重也要輸入....
2.接下來就是使用囉...
它有兩種模式--> 訓練模式, 時間模式...
時間模式，不用說囉...就是時間囉...
訓練模式，就有點複雜了..
看影片較快..
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
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