2010年6月23日 星期三

Plan to Run on 6/26

Date : M/D/Year
Distance : km
Location : Kenting
Start Time: 5:27
Duration : 1:30'55
Average HR: 152
Energy : 812 kcal
Peak HR : 172


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第一階段目標:750m swim, 22km bike, 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km,騎40km,跑10km).
http://www.gps-sport.net/

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