Running 7/18/2010 5:00 31:00 5.1km

Running 7/18/2010 5:00 31:00 5.1km

想說休息一週，應該可以來跑一下，結果在跑的過程試著讓著地點改到前腳掌，結果
跑起來並沒有比較順，反倒是隔天產生後遺症，似乎又要休息三天了...