重訓 腿部 , Duration: 0.00:48:00

2017/12/12 上午 07:20:00 , 5 km, Duration: 0.00:48:00

深蹲 45kg * 4 + 50kg * 1 , 硬舉 * 30kg * 5, In/Ourter

復健了400天，不再寫復健日誌，就在今天回到Blog 回歸健身日誌的記錄!!