昨晚太晚才睡，少了兩個小時的睡眠時間，今早還好有爬起來沒有誤了心亙大的約!! 不過今天的狀況不是很好，跑得有點喘!! 到長興路接南山路時決定跑小圈的路徑，回到小學也沒有自行加碼2km，感覺就是好累!! 不知道是感冒未好還是晚睡的問題!!! 總之今天沒有心情多跑!!
體重:
前:67.7
後:66.4(16.3%)
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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