晴朗的天氣似乎只到今天，本打算輕鬆跑平路但到五酒桶山下又覺得跑跑坡比較安心，所以就決定南天宮前碎心坡再跑個兩趟!!! 下坡時還遇到蘆竹路跑的朋友在幫忙掃地，自動自發善心真的讓人覺得他"足甘心" ... 第二趟 下到山下就沒再往台茂跑，轉中山路回到國小，里程累計到7km即停止!! 涼涼的好天氣跑起來還真的很舒暢!! 回社區中庭再拉拉筋!! 就回家盥洗!!
隨著登玉山的日子越來越近，心情也越來越緊張，邊跑邊考量週日的"頭又大Run "是否要參加，即使參加也只能龜速回到終點!! 這兩天再想想吧!
體重:
前:NA
後:66.8
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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