上週除了週日去游泳外就是休息!! 這週也是一樣!! 不過今天還是想要動一動!! 就來游個泳吧!!
沒記游啥式，就運動吧!!不過游泳池被其他小朋友佔走，我們只能窩在其他兩個水道!!
工作上有變化! 還好有些事讓工作外有些小確幸!! 運動模式除了跑步、游泳可能要加負重爬山!!
===============================================
第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
沒有留言:
張貼留言