純綷運動，昨天搭了蘆竹慢跑的團報便車，希望7/15 的田中馬能報上.
去年由於太馬與田中馬太過靠近，所以沒有跑田中馬，今年改變策略改先報田中馬.
太馬今年應該還是要抽籤，若沒抽中才不會兩頭空....
早上太早起，所以在客廳坐了一會，5:00出門爬山，停跑已有一個月了
六月份除了幾次的小跑外，就是只有爬山了。打算在田中馬報上後就要開始練馬...
可能是很早的原因，上山沒遇到什麼人，不過下來時在八分子山就遇到蘇大哥及宋姐
很羨慕他們夫唱婦隨的好感情，話一下家常說說放暑假的活就改成爬山，跟他們兩位真是有
緣啊!
體重:
前:68.1
後:67
程度 7 分
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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