2010年9月4日 星期六

Running 2010/09/04 4:54 2:30 21.38km

今天特別起了個早,原本想跑平面道路,不過最後還是決定跑一次南天宮,再往土地公坑
跑去,特別是土地公坑,不知道是否是前面已經跑了12km體力有點不足還是這邊的路真的很硬,上到統帥高球場時,有點撞牆的狀況,還好放慢了步伐,就恢復過來了....

小插曲--> 開跑時GPS沒有Working,故在約2km 發現,它不說話,所以漏掉了2km的記錄,手工補入!!!所以9/4 的跑程應是 21.38km

途中遇到一位跑友,在長興路一次,在南山路一次.....
在往土地公坑的路上也遇到兩位跑友,所以早起的跑友還真不少!!


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第一階段目標:750m swim, 22km bike, 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km,騎40km,跑10km).
http://www.gps-sport.net/

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