Running 2011/9/25 上午 05:44:00, 7.88 km, Duration: 0.00:53:58

2011/9/25 上午 06:39:00, 6.12 km, Duration: 0.00:44:20
跑14km ...

GPS 好像又Short .....只好分成兩個部份........今天要回老家去開心農場一下，要拔一下辣椒.....
還好天氣不熱，不然會受不了...






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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/