Running 2011/6/5 上午 07:11:00, 6.21 km, Duration: 0.00:46:28

今天是週日，游泳池游1個鐘頭，練習一下蝶式....





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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/