Running 2011/6/26 上午 06:02:00, 22.00 km, Duration: 0.02:49:36

今天天氣陰，原本只計劃跑16km，不過狀況很好，跑一段南青路(高鐵下)22km入袋...
又開發一條新的路線....車少外，感覺也很好...重點是沒什麼人，也沒有狗來追你...



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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/