Running 2011/6/17 上午 05:21:00, 5.00 km, Duration: 0.00:47:38

難得放假，雖然住的地方是在溪頭的山谷中，不過還是起個清早，趕快出門跑個5km，拍些照片...




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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/