Running 2011/6/4 上午 05:52:00, 23 km, Duration: 0.03:01:36

2011/6/4 上午 05:52:00, 23 km, Duration: 0.03:01:36

今天跑新的路線，跑蘆竹一帶的自行車道，由於天氣不錯路上也看到不少的人在騎車，反倒跑步的人不多，我在路上跑一直成為人家的目光焦點.....









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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/