Running 2011/11/24 上午 06:05:00, 5.37 km, Duration: 0.00:36:03

冬天似乎來了，早上6:00出門跑步，吸的到空氣是剌剌的，冷冷的........身體也覺得
有點冷......昨天晚上游1個小時睡得特別好，今天早上跑步.......體重目標65Kg .....加油....





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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/