考慮要換掉它.......
清早我想應是5:00多就醒了吧....一直以為是半夜所以就沒有起床....直到天有微微的亮，我才
起床來看一下時間......呼已經5:50分了......
換裝外出跑5km ......
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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