醫生說腳的恢復狀況還算不錯，所以決定本週開跑囉...
早上5:30起床，東摸西摸6:00才出門跑步....
五福宮及兩家土地公說說話，望一切順利....
五福一路-> 長興路 -> 長安路 -> 油管路 4.5km入袋...
左腳踝還是有點緊緊的..
小朋友因為吃飯的問題有點不太想要上學，不過看他讀英文的狀況還蠻熱衷的...
給他一些建議，看看是否可以讓他上學的意願可以提高些...
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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