Running 2010/12/5 上午 07:23:00 0.02:06:54 19.03 km

===============================================
第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/