Running 2011/10/30 上午 07:18:00, 5.08 km, Duration: 0.00:35:14

雖然腳踝還沒有完全好，不過今天還是想要試跑一下，跑了5km...
沒有大的痛....只是覺得怪怪的...




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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/