端午節......忙碌的節日，無法休息的節日......
完全沒有過節的Feel .....過節不是應該休息.....???
這麼忙，就是要提醒人們時間過得很快.......要珍惜時光啊....
即使忙，還是要跑，這就是我的堅持....
5:00起來，把節日要拜拜的東西弄好，換裝出去跑一下....
5:40出門.....一如往常的路線......跑個7km收操回家....
週三沒有核心訓(老實講，我還蠻想跳過這個訓練的).....
快速的拉筋回家盥洗....準備出門拜拜......
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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