休跑一週

3/30下午整理老媽的菜園結果在拉竹子時弄傷了左手指, 醫生交代不要碰水

加上洗澡穿衣很麻煩,所以就決定休跑一週, 待傷口好些後再決定跑步的計畫

三隻手指, 逢了八針

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/