早上不知為何四點半就起床,看天色還暗,就睡個回籠覺囉沒想到一睡就睡到6:20
本想再睡的,探一下頭看一下外面天氣好像不錯,難得天氣好還是決定換裝外出跑一跑..
6:30開跑,順著長興路轉過台茂,很快的回到仁愛路後右轉油管路接到南祥路...
8km 入袋,其間有加決速度維持在5分半的速度....
不只公園的櫻花開了,學校旁人行道上的櫻花也開了,拍照上傳春天的氣息給大家...
美啊...春天到了
體重:
前:67.1
後:66.4
===============================================
第一階段目標:750m swim, 22km bike, 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km,騎40km,跑10km).
http://www.gps-sport.net/
沒有留言:
張貼留言