游泳 1600m, Duration: 0.00:43:14

2018/01/19 上午 07:25:00 , 游泳 1600m, Duration: 0.00:43:14

捷泳Non-Stop 1200m...
仰->蝶->蛙->捷(衝刺) 400m
今天1600m 收料...上班....
#看看是否間歇斷食是否因運動體重的變化是否有不同的差異!!
(運動前)早上量體重 : 68.9 kg , 體脂回到18.4%

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