重啟游泳課
同樣的時間出門，游泳池沒幾個人，還有空的泳道可以獨享.
選最左邊的泳道開游.
蝶-> 捷 -> 蛙 -> 仰 各100m 共三組, 1200m 入袋後
加碼蝶-> 捷-> 蛙 各100m 累計到1500m.
在四月的最後一天開啟游泳課，好事...
體重:
前:66kg
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/
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