騎車看花 31.01 km, Duration: 0.02:19:02

2013/12/1 上午 06:53:00, 31.01 km, Duration: 0.02:19:02(累計:31km)

好天氣，昨天跑完步覺得膝蓋有緊緊的，所以就改來騎車吧...

6:30起床，換好裝到B2F 取車....帶著一瓶水，輕裝出門..

早上氣溫有點低，剛開始騎時，有感覺到有點冷...

不過時間一久，體溫熱起來也跟著溫和起來....

今天騎的路線打算跟著花走，首先是騎到外社的花海會場...

騎進山林路再轉到坑子社區，改走高捷邊的小鄉道，看一下稻海..

穿過高捷下方，過了天賜橋再接回到山林路

天賜橋.

回到山林路，騎一段，在外社國小這邊停紅燈，拍一下可愛的小學

再次回到會場，這邊往山外路騎去，在山鼻橋這邊騎過山脚街上左轉海山路

另外一片花海再次入鏡.(可惜花都開始枯了)，不過枯黃的花也是一種美啦

騎過山脚國中，這邊是海山路，讓我想起國中三年這條路是我每天上下學必騎的路...

種種回憶浮上心頭。

到停駛的台林鐵路時左轉到油管路，這邊也還有另外一片的花..

拍完照，轉往南崁方向，來到高捷下，轉而下來牽車，改到河濱自行車道

這邊可以接到菓林的自行車道及河濱...努力的騎著，穿過山菓路，再過坑菓路..

右轉騎過，還看到另外一片花田...

過了這片花田，在誠聖宮這邊停留一會，下車向關帝君忋求風調雨順，大家平安..

接著就轉入坑口社區，這邊有社區彩繪在這邊，有空可以來看看，很有趣的..

看完社區彩繪，轉出小鄉道，小鄉道邊有另外一片的花海，不過也是差不多都枯了..

心 - 花海

在路的儘頭，這邊有一個特別的心型花田，主人的用心讓這片花田非常有特色...

最後騎回到海山路，在山德路後約50m的巷子左轉，這邊也有些花田。

最特別的是在路的儘頭有一片黃色的波斯菊，在一片紅白的花田中，這片花田相當有特色..

拍完花就轉回到菓林的自行車道，時間也來到8:30吧，準備回家...

接下來就沒有花可以看，所以就用心的騎吧，騎過菓林的鄉道，轉回到長興路

台茂...仁愛路....再到南祥路準備買永和豆漿，但生意太好，人好多就作罷...

里程數也來到30km了，就返家休息，時間剛好9:00

體重:

後: 68 -> 這兩天吃太好...


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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/