Running 2012/1/7 上午 06:50:00, 14.18 km, Duration: 0.01:40:38

本來要LSD, 但睡過頭，所以跑14km 意思一下..



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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/