Running 2012/1/21 上午 06:25:00, 12.43 km, Duration: 0.01:28:21

過年的第一個假期，出門跑步....原本要跑21km，不過天公不作美，下雨只好作罷...12km入袋..

2012/1/21 上午 06:25:00, 12.43 km, Duration: 0.01:28:21

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/