Running 2012/1/28 上午 07:56:00, 6.53 km, Duration: 0.00:45:18

兩天的出遊終於回到家了...今天本來要LSD，但因為中午有聚餐所以決定明天再跑LSD

2012/1/28 上午 07:56:00, 6.53 km, Duration: 0.00:45:18

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/