Swimming 2012/7/14 下午 02:30:00, 1.20 km, Duration: 0.00:45:00

出門下田收成前，再到泳池游1.2km，同樣是四式各100m，三組...
夏天一到游泳池一堆人，游起來真的不是很爽快，一直要閃人
還是晨泳比較少人.
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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/