Running 2012/5/5 上午 05:38:00, 11.19 km, Duration: 0.01:17:44

這天是週六，本想跑10km，沒想到邊跑邊想事情，沒注意到手機的里程報導，就多跑了1km 不過也好啦....到學校裡完成35下的 仰臥起坐 + 伏地挺身......

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/