Running 2011/12/29 上午 05:41:00, 6.90 km, Duration: 0.00:46:45

今天說要變天，果然天氣陰陰的，5:00就起床....起來喝了杯水，換裝跑步去.....
很快的2011年已經快過完了.祝大家新年快樂喔...




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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/