輕鬆跑 9.42 km, Duration: 0.01:03:22

2015/5/27 上午 05:36:00, 9.42 km, Duration: 0.01:03:22(累計:204km):

昨晚的大雨讓人擔心今早也是雨個不停，還好早上雨停了，南部有些災情希望能儘快解決，玩過遊戲後就收起手機專心跑，不知道是連跑三天的關係還是天氣溼度高的問題，跑起來滿身汗，跑感很差速度也拉不起來，看來以後連跑這種事還是少做為妙!!

跑完回到小學，單槓吊一下，每次約120秒，三次!! 最拉筋後回家!!

體重:
前:67
後:66 (15.4%)

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第一階段目標:750m swim， 22km bike， 5k run.
第二階段目標:奧運標準距離(游1.5km，騎40km，跑10km).
http://www.gps-sport.net/